Назад

Анастасия Постригай

Искусствовед, основательница онлайн-школы популярного искусства OP-POP-ART

Новая реальность – локдауны, самоизоляция – заставила всех нас понервничать. Особенно тяжело приходится тем, кто привык к активной жизни и постоянным перемещениям.

Сидеть в четырех стенах в течение непонятного срока для многих просто невыносимо. А ведь в такой обстановке теперь приходится еще и работать! Анастасия Постригай расскажет, как сохранять эффективность на «удаленке» и не выгорать – на примере художников, писателей и других творческих людей, для которых такой режим был делом обычным и даже необходимым, чтобы создавать свои шедевры.

Итак, что же помогает людям искусства поддерживать дисциплину и создавать шедевры, которыми потом восхищается весь мир? Давайте по пунктам.

1. Ранний подъем

«Уже в семь утра я сидел перед мольбертом», — отчитывался Винсент Ван Гог в письме брату Тео.

Винсент Ван Гог. Автопортрет (1889)

Итальянский режиссер Федерико Феллини в интервью говорил, что не может спать больше трех часов подряд. Он вставал в шесть утра, бродил по дому, не зная, чем себя занять, а в семь уже «работал будильником» для своих друзей, которым звонил по телефону.

Когда Харуки Мураками начинает новый роман, он встает в 4 утра и пишет пять-шесть часов подряд. Вторую половину дня он посвящает другим делам, а в 9 вечера уже ложится в постель. Идеальный график для тех, кто работает на удаленке. Главное — не включайте перед сном новый сериал!

2. Строгий режим дня

Не все художники, композиторы и драматурги — «жаворонки», но очень многие предпочитают двигаться строго по заранее намеченному плану. Это помогает сосредоточиться на творчестве и быть продуктивными.

Картина испанского художника Жоана Миро «Живопись» (1933). Фонд Жоана Миро, Барселона, Испания

Сюрреалиста Жоана Миро жесткий и неизменный распорядок дня спасал от депрессии, которая мучила его еще с юности. Обычный день художника выглядел так: подъем в 6 утра, кофе, работа в студии до полудня, потом — физические нагрузки: бокс, гимнастика, пробежки. Снова кофе и три сигареты (ни больше ни меньше), ровно пять минут отдыха, час на личные дела и прием гостей, с 15:00 до 20:00 — снова работа в студии, ужин и сон. А вот светские мероприятия Миро терпеть не мог: ведь из-за них приходилось нарушать четкий график!

Но, пожалуй, чемпионом по распорядку можно назвать Иммануила Канта. Философ почти никогда не покидал родного Кенигсберга. Современники язвили на его счет, утверждая, что по этому человеку можно сверять часы на соборе — если Кант вышел на прогулку, значит, сейчас ровно 15:30. Правда, если верить некоторым источникам, Канту пришлось отказаться от более увлекательной жизни по медицинским показаниям — у философа был порок развития скелета, и всяческие излишества доставляли ему физическую боль.

3. Поработал — отдохни

Перформанс Марины Абрамович «Дом с видом на океан»

4. Странные привычки

Статуя композитора Людвига ван Бетховена, расположенная на площади Мюнстерплац в Германии

Композитор Людвиг ван Бетховен начинал день с того, что отсчитывал ровно 60 зерен кофе — именно столько нужно было, по его мнению, чтобы получить идеальный напиток, который сделает его максимально работоспособным. Еще одним источником вдохновения для композитора была... вода. Он мог часами стоять у умывальника и плескать себе на руки воду, напевая при этом гаммы. Правда, не всем такая привычка казалась милой и безобидной: в комнате Бетховена постоянно были лужи, которых он не замечал. А вода протекала сквозь перекрытия, затапливая жильцов снизу.

Особый порядок действий, связанный с кофе, был и у датского философа Серена Кьеркегора. У него в хозяйстве имелось около полусотни чашек с блюдцами, и каждый раз, перед тем как налить кофе, его помощник должен был выбрать новую пару да еще и аргументировать свое решение. Но этим странности не ограничивались. Кьеркегор насыпал в крепкий напиток столько сахара, что получалась горка, и выпивал этот самодельный «энергетик». Необходимую энергию для работы мозга философ, конечно, получал, но к вечеру его организм был абсолютно вымотан.

5. Безвыходная ситуация

«Я сам себе создаю такие маленькие кризисы — это мой тайный способ подтолкнуть себя. Опасно сидеть и дожидаться, пока в голову придет хорошая мысль. Нужно самому ее искать», — признался как-то в интервью немецкий живописец Герхард Рихтер.

Картина Герхарда Рихтера, абстрактная живопись (1992)

А вот Моцарту не приходилось создавать себе сложности — их в его жизни было достаточно. Уже будучи известным композитором, он, чтобы заработать себе на жизнь, постоянно разрывался между уроками игры на фортепиано, концертами и визитами к богатым покровителям. К тому же, в это время Моцарт ухаживал за своей невестой Констанцией Вебер, так что для новых сочинений у него оставалось не больше трех часов в день. Но, как мы видим, он многое успел!

У каждого талантливого человека свои рецепты, как оставаться продуктивным даже в сложных условиях. Надеюсь, что-то из того, о чем я рассказала, окажется вам полезным и скрасит этот непростой период. Или даже даст шанс открыть в себе какие-то новые возможности!